Mindfulness i arbejdslivet

Mindfulnesslærer Helle Iversen er denne aftens oplægsholder. Helle er ejer af "Mindful at Work".
 
Aftenens organisering:
 
1 times foredrag
I en verden, hvor arbejdspladsens tempo og krav konstant accelererer, bliver evnen til at forblive nærværende, koncentreret og rolig ikke kun en eftertragtet kvalitet, men også en essentiel nøgle til succes og velvære. Mindfulness på arbejdspladsen er fundamentet for at skabe meningsfuld dialog, dybe forbindelser og effektivt arbejde under pres.
Dette foredrag inviterer dig på en opdagelsesrejse mod et mere bæredygtigt arbejdsliv, fyldt med ro, fokus og nærvær - en rejse, hvor der også er overskud til familien, når du kommer hjem fra arbejde.
 
Vores tid sammen bliver
 
1) Interaktivitet
Gennem dialogøvelser åbner vi op for nye perspektiver og deler erfaringer. Det bliver sjovt og inspirerende.
 
2) Oplysende
Med udgangspunkt i den seneste forskning indenfor mindfulness deler Helle indsigt i, hvorfor mindfulness er afgørende for vores velvære.
 
3) Stille 
Vi laver korte mindfulnessøvelser, som giver et øjeblik af stilhed og fordybelse i en ellers travl hverdag.
 
4) Relevant
Alt, vi gennemgår, er designet til at give dig værktøjer, som du kan integrere i din arbejdsdag for mere overskud og tilstedeværelse i dit liv.

Information om arrangementet

Dato og tid Onsdag d. 22. januar 2025 kl. 18:00 til 21:00

Tilmeldingsfrist Onsdag d. 15. januar 2025 kl. 23:55

Sted Viborg Vandrerhjem
Vinkelvej 36
8800 Viborg

Arrangør

Erhvervsaktive Kvinder
Tlf. +45 20291838
info@erhvervsaktivekvinder.dk

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Erhvervsaktive Kvinder

Hop til start tilmelding

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Om Erhvervsaktive Kvinder