'Sov godt' er titlen på vores arrangment i september. Her vil Ali Amidi, lektor i Neurovidenskabelig Psykologi på AAU, give os et indblik i sammenhængen mellem den gode søvn og en velafstemt døgnrytme.

 

Ali Amidi er af Danmarks førende forskere inden for dette - for os alle - vigtige felt, da en god søvn er nøglen til øget energi, skarpere mentale funktioner, et godt immunsystem og bedre psykisk trivsel. 

 

Vi vil få en bedre forståelsen af disse fundamentale processer, og Ali Amidi vil også komme ind på, hvorfor nogle mennesker udvikler kroniske søvnproblemer, samt hvordan man effektivt kan behandle disse.